«Это самые частые причины»: Светлана Фус рассказала, почему замедляется метаболизм

06.03.2021 11:31 0

«Это самые частые причины»: Светлана Фус рассказала, почему замедляется метаболизм

С приходом весны многие женщины садятся на диеты, чтобы встретить лето в идеальной форме, однако не всегда ограничения в питании помогают сбросить лишний вес.
Как передает Replyua.net, на своей странице в Instagram диетолог Светлана Фус рассказала, что лишние килограммы могут не уходить из-за медленного метаболизма. Как она подчеркнула, замедление метаболизма может быть связано с несколькими факторами. В частности, обменные процессы в организме замедляются в том случае, если человек отказывается от завтрака, а основным приёмом пищи у него является ужин. Также обменные процессы могут замедлиться из-за недостатка сна, употребления слишком больших порций, нерегулярного питания и несоблюдения питьевого режима. Нередко замедление метаболизма происходит из-за хронических стрессов.
По словам Светланы Фус, замедление метаболизма никогда не будет следствием генетической предрасположенности или какого-либо заболевания. Напомним, что ранее Светлана Фус поделилась рецептами полезных бутербродов. Она отмечала, что для бутербродов нужно выбирать только цельнозерновой хлеб, натуральный животный белок, много овощей и зелени, также недопустимо заправлять бутерброды различными соусами.

Источник

Лента новостей
Межбанк
USD EUR RUR
Покупка (грн.)
23.35 25.0960 0.3130
Продажа (грн.)
23.40 25.1430 0.3140
Общество и политика
Криминал и безопасность
В мире и обо всем
Интернет, наука, техника
Бизнес и религия
Новости