Не так уж и полезно: вся правда о молоке

Американские учёные заявили, что молоко является полезным продуктом далеко не для всех. Так пишет replyua.net, ссылаясь на ukrhealth.
И речь идёт вовсе не о непереносимости лактозы. Так, специалисты установили, что роль употребления молока для повышения уровня минеральной плотности костей человека преувеличена. Это стало известно в процессе исследования, участие в котором приняли 1522 мужчины и 1144 женщины. Их возраст варьировался в пределах от 32 до 81 года. Специалисты изучили, как часто добровольцы употребляют молочные продукты. Также учёные провели анализ для установления показателей плотности костей участников эксперимента. Как показали результаты, употребление молока позитивно сказывалось на состоянии здоровье представителей сильной половины человечества. Минеральная плотность их костей и прочность хребта действительно улучшались. Что не скажешь о представительницах прекрасного пола. В их показателях здоровья ничего не изменилось.
Стоит отметить, что больше всего пользы употребление молока приносит мужчинам в возрасте от 50 лет. Следовательно, им обязательно нужно ввести в свой рацион питания такие продукты, как йогурт, сыр и, собственно, молоко в чистом виде.

Источник