Непринятия своей внешности – дисморфофобия: как это лечить

К сожалению, есть много людей, которые страдают от дисморфофобии, даже не зная об этом. Дисморфофобия - это когда человек зациклен на особенностях своей внешности и постоянно думает о том, как их исправить. Это расстройство образа тела, которое очень часто идеи в связке с расстройствами пищевого поведения. Человек перестает видеть себя объективно, зрение становится тоннельным, весь фокус смещается на ненавистные части тела. Психолог Евгения Донова детальнее разобрала, что это такое и как с этим жить, передает Replyua.net.
Как распознать это расстройство: человек уверен в том, что в нем есть что-то уродливое, хотя ничего страшного на самом деле нет. Если недостаток и присутствует, на уродство он не тянет. Стресс и социальная дезадаптация. Например, вы не ходите на пляж, а любое мероприятие вызывает тревогу и стыд.
Озабоченность «дефектом» не связана с другими расстройствами психики (например, при шизофрении человеку действительно может казаться, что у него гигантский живот, хотя в реальности он плоский). Также человек отказывается принять факт, что с ним все нормально и желает всеми силами избавиться от «дефекта». В крайних случаях дело доходит до самоповреждающего поведения и суицида. Лечить это расстройство нужно с психологом и психиатром.

Источник