Особенно во время эпидемии вируса: почему нужно пить отвар шиповника

Шиповник является рекордсменом по содержанию витамина С среде всех ягод, и медики рекомендуют принимать целебный отвар круглый год, чтобы поддерживать защитные силы организма. По информации Replyua.net, особенно полезным шиповник становится в разгар эпидемии, когда нужно укрепить иммунитет и защититься от опасных заболеваний.
Медики рассказали, как правильно готовить отвар шиповника и как его принимать. Чай из шиповника можно заваривать как из свежих, так и из сушеных ягод. Долго хранить этот напиток нельзя, поскольку он теряет свои уникальные свойства. Горсть свежих или сушеных ягод заливают холодной водой, потом ставят на огонь и доводят до кипения, через пару минут отвар можно снимать с огня. Накройте емкость с шиповником крышкой и подождите около 15 минут, после чего процедите напиток. Считается, что для поддержания иммунитета и для улучшения процессов в организме нужно пить один стакан отвара шиповника в сутки.
Недавно было научно доказано, что люди, ежедневно выпивающие стакан такого напитка, отмечают повышение работоспособности и устойчивость ко многим заболеваниям, в том числе к различным инфекциям и вирусам. Более того, при регулярном приеме этого отвара многие люди отмечают, что у них исчезает головная боль. Очень полезным шиповник считается во время беременности. Для женщин он становится источником не только аскорбиновой кислоты, но и других ценных веществ.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 09:49 «Плясала бабка и танцевала»: Алла Пугачёва показала зажигательное видео в собственном замке
09:42 «Хорошо хоть здесь не голая»: Анна Седокова провела сладкий челлендж с младшим сыном - Гектором
09:34 «Спасибо карантину, что я не сдохла»: Ксения Собчак поделилась в Инстаграме домашним видео
09:20 «Жарко это просто секси»: Впечатляющая грудь Деми Роуз еле втиснулась в топик
08:56 «Ты гений! Я знаю, что ты не любишь это слово, но я не перестану тебе повторять»: Настя Каменских передала привет голому Потапу
08:42 «Чёрная кошечка в 38 лет села на шпагат»: Надежда Мейхер взбудоражила сеть
10:36 Слава Каминская рассказал про свои отношения с бывшим
10:45 «Сплясал гопак на стуле под эстрадную»: Максим Галкин шокировал сеть очередным видео
10:57 «Видит сны об Италии и боится смерти»: Юлия Высоцкая на грани депрессии
11:10 «Прыгает через скакалку под энергичную музыку»: Оксана Марченко запостила зажигательное видео
11:22 «Вот это жара!»: Солистка группы NikitA надела короткий топ и сексапильные леггинсы

Источник